Eigenes Lernen verstehen – Selbstwahrnehmung und Reflexion als Grundlage der Lernbegleitung

Von Sabine Gessenich
Selbstlernangebot
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27 Lektionen
Thema: Eigenes Lernen verstehen – Selbstwahrnehmung und Reflexion als Grundlage der Lernbegleitung

Selbstwahrnehmung & Lernidentität

Lernen beginnt nicht mit einer Methode. Es beginnt mit dir.

Viele Menschen glauben, sie müssten nur die richtige Lerntechnik finden. Doch bevor Methoden helfen können, braucht es etwas anderes: ein besseres Verständnis für den eigenen Lernprozess.

Der Onlinekurs „Wie ich lerne“ ist einer von sechs eigenständig buchbaren Kursen der POTENTIALO®-Lernentdecker. Jeder Kurs widmet sich einer anderen Seite des Lernens und kann unabhängig von den anderen bearbeitet werden.

„Wie ich lerne“ lädt dazu ein, das eigene Lernen neu kennenzulernen. Nicht leistungsorientiert, sondern entwicklungsorientiert. Nicht mit Druck, sondern mit Neugier.

Statt Tipps für bessere Noten stehen Fragen im Mittelpunkt:

  • Wie lerne ich eigentlich?
  • Was hilft mir wirklich?
  • Warum fällt mir manches leicht und anderes schwer?
  • Welche Stärken bringe ich bereits mit?
  • Welche Bedingungen beeinflussen mein Lernen?

Mit verständlichen Impulsen, alltagsnahen Beispielen, Reflexionsfragen und praktischen Übungen entsteht Schritt für Schritt ein persönliches Bild vom eigenen Lernen.

Dabei geht es nicht darum, sich einer bestimmten Art des Lernens zuzuordnen. Es geht darum, genauer hinzusehen, eigene Erfahrungen wahrzunehmen und herauszufinden, was das persönliche Lernen unterstützt.

Inhalte

✔ Was Lernen eigentlich ist
✔ Das eigene Lernen beobachten
✔ Lernpräferenzen entdecken – ohne Schubladendenken
✔ Eigene Lernstärken erkennen und als Ressourcen nutzen
✔ Lernbedingungen wahrnehmen und bewusst gestalten
✔ Ein persönliches Lernportrait entwickeln
✔ Reflexionsfragen, 5-Tage-Lerntagebuch und persönliche Lernprotokolle
✔ Transfer: Vom eigenen Lernen zum Blick auf Lernprozesse

Für wen ist dieser Kurs?

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr eigenes Lernen besser verstehen oder Lernprozesse anderer bewusster begleiten möchten:

  • Jugendliche ab etwa Klasse 7/8
  • Schülerinnen und Schüler der Oberstufe und Studierende
  • Auszubildende
  • Eltern, die ihr Kind beim Lernen begleiten möchten
  • Lehrkräfte und Lehrkräfte im Vorbereitungsdienst
  • Lernbegleitende, Lerntherapeut:innen und pädagogische Fachkräfte

Für Menschen, die andere beim Lernen begleiten, eröffnet die Beschäftigung mit dem eigenen Lernen zugleich eine weitere Perspektive:

Welche Erfahrungen und Vorstellungen über Lernen bringe ich selbst mit – und wie können sie meinen Blick auf das Lernen anderer beeinflussen?

Online oder auf Papier – Sie entscheiden

Der Onlinekurs kann zeitlich flexibel und im eigenen Tempo bearbeitet werden.

Alle Inhalte stehen direkt im Kurs zur Verfügung. Wer lieber auf Papier arbeitet, kann zusätzlich den zugehörigen Band „Wie ich lerne“ nutzen. Reflexionen, Übungen und Lernprotokolle können so digital oder handschriftlich bearbeitet werden – oder beide Arbeitsweisen werden miteinander verbunden.

Eine einführende Videoeinheit begleitet den Einstieg in das Thema. Zum Ende des Kurses werden die Erkenntnisse in einem persönlichen Lernportrait zusammengeführt.

Eine abschließende Transfereinheit lädt dazu ein, den eigenen Blick auf Lernen noch einmal bewusst zu reflektieren. Menschen, die andere beim Lernen begleiten, übertragen ihre Erkenntnisse dabei auf die Begleitung von Lernprozessen.

Das Besondere

Die Lernentdecker geben keine schnellen Lösungen vor. Sie setzen einen Schritt früher an: beim Wahrnehmen und Verstehen des eigenen Lernens.

Denn Lernen lässt sich nicht auf die richtige Methode reduzieren. Motivation, Ressourcen, Unterstützung, Organisation, Selbsteinschätzung, Konzentration, körperliches Befinden, Emotionen, Umgebung und der jeweilige Lerninhalt können das Lernen beeinflussen. Der Kurs lädt dazu ein, diese Zusammenhänge am eigenen Lernen zu entdecken.

Auch unterschiedliche Lernzugänge werden bewusst betrachtet – ohne Menschen festen Lerntypen zuzuordnen. Entscheidend ist nicht die Frage „Welcher Lerntyp bin ich?“, sondern welche Möglichkeiten bei unterschiedlichen Aufgaben und in unterschiedlichen Situationen hilfreich sein können.

So entsteht kein festes Etikett darüber, „wie ich eben lerne“. Das eigene Lernen wird als etwas betrachtet, das beobachtet, verstanden und bewusst gestaltet werden kann.

Auch das persönliche Lernportrait am Ende ist deshalb keine abschließende Bewertung, sondern eine Momentaufnahme:

Wer bin ich im Lernen – heute?

Die Lernentdecker

Sechs Themen rund um das eigene Lernen – als eigenständig nutzbare Onlinekurse.

Die Onlinekurse der POTENTIALO®-Lernentdecker nehmen unterschiedliche Seiten des Lernens in den Blick:

  • Wie ich lerne
  • Wie Lernen funktioniert
  • Wie ich Lernen ordne
  • Wie ich Gelerntes behalte
  • Wie ich mich konzentriere
  • Wie ich mit Prüfungen umgehe

Jeder Kurs steht für sich und kann unabhängig von den anderen gebucht und bearbeitet werden. Wer mehrere Themen vertiefen möchte, kann die Kurse nach den eigenen Fragen und Bedürfnissen miteinander verbinden.

Wer lieber auf Papier arbeitet, findet die jeweiligen Inhalte zusätzlich im zugehörigen Band der Lernentdecker.

Dabei geht es nicht darum, eine einzige richtige Art des Lernens zu finden. Es geht darum, das eigene Lernen genauer kennenzulernen, unterschiedliche Möglichkeiten auszuprobieren und daraus passende nächste Schritte zu entwickeln.

Verstehen, wie Lernen funktioniert. Wahrnehmen, was das eigene Lernen beeinflusst. Und daraus den eigenen nächsten Schritt entwickeln.

Welche Inhalte findest Du hier?

Ankommen & Orientierung

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

Kapitel 1 – Was Lernen eigentlich ist

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Kapitel 2 – Mein Lernen beobachten

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Kapitel 3 – Wie ich Informationen aufnehme

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Kapitel 4 – Meine Stärken im Lernen

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Kapitel 5 – Was mein Lernen beeinflusst

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Kapitel 6 – Mein Lernportrait

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

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Abschluss der Fortbildung

Selbstlernkurs für Jugendliche und Erwachsene

Über Sabine Gessenich

Ich bin Sabine Gessenich – NLP-Master, Lerncoach und begeisterte Wegbegleiterin für alle, die Lernen neu und nachhaltig erleben möchten. Ob Sie als Eltern Ihr Kind unterstützen wollen, als Lernbegleiter:in nach praxisnahen Impulsen suchen oder selbst einen nächsten Lernschritt planen: Bei Potentialo finden Sie erprobte Strategien, echte Teamarbeit und ganz viel Herz.
Mein Ansatz verbindet fundierte Methoden aus Psychotherapie, Körperarbeit und Gedächtnistraining – immer mit Blick auf Ihre individuellen Stärken. Lernen gelingt dann am besten, wenn wir gemeinsam Herausforderungen angehen, Potenziale entdecken und Erfolge feiern. Lassen Sie uns zusammen den besten Weg für Ihr Lernen finden – damit Entwicklung Freude macht und wirklich weiterbringt.
Übrigens: Für einzelne Video- und Audioinhalte auf dieser Seite kommen unterstützend KI-Werkzeuge zum Einsatz, unter anderem eine KI-Nachbildung meiner eigenen Stimme. Mehr Transparenz dazu finden Sie in unseren Hinweisen zum Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Impressum.